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각북면적십자봉사단 사랑의 반찬나눔 봉사활동 실시청도군 각북면은 지난 26일 각북면적십자봉사단이 주관하는 사랑의 반찬나눔 봉사활동을 실시했다. 각북면적십자봉사단(회장 엄윤숙)은 대한적십자사봉사회 청도지구협의회 소속 자원봉사단체로 이동세탁 봉사, 환경 정화 등 지역 사회를 위한 다양한 활동을 전개하고 있다. 이번 반찬나눔 행사에는 청도지구협의회(회장 김위자)와 관내 9개 읍면 봉사회 회장, 각북면 생활개선회 임원들이 함께 참여하여 ‘사랑과 봉사’의 적십자 정신을 공유했다. 김상옥 각북면장은 “이웃사랑 실천을 위해 다함께 마음을 모아 주신 적십자봉사단 회원 여러분께 진심으로 감사드리며, 면민 모두가 행복한 희망 공동체 각북면을 위해 앞으로도 면정 추진에 최선을 다하겠다.”고 말했다.
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화양읍, 산서권역 맞춤형 복지 간담회 개최청도군 화양읍 맞춤형복지부서는 지난 4월 26일 화양읍사무소에서 산서 4개면(각남면, 풍각면, 각북면, 이서면) 복지담당자들과 산서권역 맞춤형복지사업 관련 간담회를 개최했다. 이날 간담회는 코로나19 장기화로 취약계층이 급증하면서 찾아가는 맞춤형복지서비스의 역할이 중요해진 만큼 읍면 복지안전망을 더욱 강화하는 방안을 토론했다. 맞춤형복지서비스 사업 · 예산 운용과 관련한 주요 사항을 논의하고 복지사각지대 발굴 및 사례관리 대상자의 효율적인 연계방안에 대한 열띤 의견을 공유했다. 또한 산서권역에서 운영하고 있는 사랑愛 채움·나눔 냉장고 사업 활성화 방안을 토의하는 등 사회복지업무의 역량강화를 도모하였다. 우군택 화양읍장은 “코로나19로 어려운 상황에서도 최선을 다해준 실무자의 노고에 감사드리며, 앞으로도 산서권역 담당자들과 지속적인 간담회를 실시하여 긴밀한 유대와 업무 공유로 누구도 소외되지 않는 촘촘한 복지안전망 구축에 총력을 기울이겠다.”라고 말했다.
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운문면 의용소방대 환경정화활동청도군 운문면 의용소방대(대장 김명수)는 21일 관내 주요 관광지와 하천변에서 적극적인 환경정화활동을 펼쳤다. 운문면 의용소방대 24명의 대원은 평시에는 생업에 종사하다가 각종 재난현장에서 화재진압 구조 등의 활동을 수행하여 운문면의 안전을 든든히 지켜주고 있다. 이날 환경정화활동에는 의용소방대 20여명이 참석한 가운데 겨울철 동안 운문천과 신원천에 유입된 쓰레기를 집중 수거하는 방식으로 이뤄졌다. 특히, 운문사와 신원천은 식수전용 상수원인 운문댐 상류에 위치하고 있어 이번 환경정화활동을 통해 하천에 유입된 수질오염원들을 신속히 제거함으로써 운문댐 수질관리에도 크게 도움이 될 것으로 기대하고 있다. 황선필 운문면장은 “수려한 자연경관과 풍부한 관광자원을 가진 우리 운문면을 찾는 많은 관광객들에게 쾌적한 환경을 제공할 수 있도록 환경정화 활동에 참여해 주신 의용소방대원들에게 감사드리고, 앞으로도 다 함께 운문면을 아름답게 만들어 나가는 데 앞장서달라.”라고 말했다.
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금천면 소천1리 유휴지 소공원 조성 휴식공간으로 활용청도군 금천면은 소천1리 도로변 유휴지에 지역 주민들과 함께 소공원을 조성했다. 소공원은 청도군 예산과 더불어 주민들이 자발적인 참여하여 250㎡ 유휴지에 황금소나무, 배롱나무, 꽃잔디 등을 식재하여 산뜻하고 아름다운 공원으로 조성되었다. 특히, 주민들이 자발적으로 참여하여 쓰레기 무단 투기 등의 미관을 해치는 도로변 공한지를 소공원으로 조성함으로써 주민을 위한 휴식공간으로 활용하고 우리 지역을 찾는 관광객 및 내방객들께 다시 찾고 싶은 고장의 이미지를 제공할 것으로 기대된다. 박종학 금천면장은 “봄철 농사철 바쁜 와중에도 살기 좋은 소천리를 만들기 위해 소공원 조성에 참여해준 지역 주민들께 감사드리고 앞으로도 유휴지 및 공한지에 지속적으로 소공원을 조성해 살고 싶은 마을 가꾸기에 최선을 다할 계획이다.”라고 말했다.
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청도군, 2022 군정 주요 현안사항 보고회 개최청도군은 지난 18일 군청 제1회의실에서 지역발전 가속화를 위해 추진 중인 군의 전략사업을 점검하는 ‘2022 군정 주요 현안사항 보고회’를 개최했다. 이날 보고회에는 관계공무원 40여명이 참석해, 부서별 추진하고 있는 사업 진행사항과 향후 추진일정과 사업 실시 중 우려되는 문제점에 대한 해결방안의 의견을 듣는 순으로 진행되었다. 특히, 보건소, 생활문화복합센터 등 주요 공공건축물 건립을 비롯하여 관내에서 추진 중인 대형 건설공사의 추진현황을 종합적으로 점검하여 군정 전반에 대한 문제점을 개선·보완하고 대책방안을 함께 모색했다. 또한, 2023년도 국·도비 확보방안, 중앙부처와 경북도의 정책 방향 파악을 통한 주민 생활밀착형 신규사업 구상·발굴 등 당면업무도 집중 논의했다. 황영호 청도군수 권한대행은 “전 공직자가 맡은 바 업무에 책임감을 가지고 군정 핵심사업 추진에 박차를 가하고 군정 발전을 위한 창의적인 마인드로 한 단계 더 도약할 수 있는 새로운 청도를 만드는데 최선을 다해달라”고 당부했다.
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청도소방서장, 전통시장 방문 현장 지도오범식 청도소방서장이 추석 명절을 앞두고 9월 7일부터 9일까지 청도군 내의 전통시장 4개소(청도․풍각․동곡․이서전통시장)를 직접 방문해 현장지도를 했다. 현장지도는 9월 4일 토요일 3시 29분경 영덕시장에서 발생한 화재로 대규모 피해가 발생한 것에 따라 청도군 내 전통시장 화재예방을 위해 안전에 대한 전반적인 사항을 점검․지도하기 위해 실시했다. 주요 내용은 전통시장 관계자로부터 소방안전관리에 대한 현황을 청취하고 △전통시장 상인회장 면담 △상인회 자체 순찰 및 소방시설 사용법 숙지 등 자율적 소방안전관리 점검 △시장 내 소방시설 유지 관리 상태 확인 △소방통로 확보 협조 등이다. 오범식 소방서장은 “전통시장은 화재가 발생하면 많은 인명피해와 재산피해가 우려된다”며 “상인 스스로 안전규정을 준수하고 상인회와 소방안전관리자도 화재예방활동에 더욱 힘써달라”고 당부했다.
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경북도, 코로나 상생 국민지원금 지급 속도전 돌입경상북도(도지사 이철우)가 코로나 상생 국민지원금의 추석 전 지급을 목표로 도민에게 신속하고 차질 없이 지급될 수 있도록 전 행정력을 집중하고 있다. 경북은 전 도민의 89.8%인 2,363,505명에게 1인당 25만원씩 상생 국민지원금이 지급될 예정이다. 이번 지원금은 ’21년 6월 건강보험료 기준 가구소득 하위 80%이하인 가구의 구성원이 대상이나, 1인 가구와 맞벌이 가구에는 특례기준*이 적용되며 고액자산가**는 제외된다. * 특례기준 : 1인 가구소득 5,800만원, 맞벌이 가구는 가구원수 + 1명 기준 적용 ** 고액자산가 제외 : 재산세 과세표준 9억원, 금융소득 2천만원 초과 지난 국민 재난지원금과 달리 가구당 최대 금액 제한이 없으며, 구성원 1인당 25만원씩 지원된다. 지원신청과 지급 모두 개인별로 진행되고, 미성년자녀는 세대주가 신청·수령할 수 있다. 지급대상자 여부 및 금액 등의 안내도 네이버앱·카카오톡·토스, 국민비서 홈페이지를 통해 요청한 사람에 한해 5일부터 서비스를 받을 수 있다.(8.30.부터 신청가능), 6일부터는 카드사·건보공단 홈페이지·앱 등에 접속하면 직접 조회할 수 있다. 신청은 온·오프라인으로 진행하며, 온라인*은 6일부터 카드사 홈페이지, 앱, 콜센터, ARS, 지역사랑상품권 앱 등으로, 오프라인은 13일부터 읍면동 주민센터, 카드와 연계된 은행창구 등에서 신청이 가능하다. * 온라인 신청 첫 주는 출생년도 끝자리별 요일제 적용(월1,6/화2,7/수3,8/목4,9/금5,0/토일모두) 또한 고령자·장애인 등 거동이 불편한 도민을 위해‘찾아가는 신청’서비스를 운영한다. 13일부터 읍면동 주민센터를 통해 전화신청이 가능하며, 방문일정 사전안내 후 대상자를 직접 방문해 신청서를 접수하고, 추후 재방문으로 지원금을 지급한다. 지급수단은 신용·체크카드·선불카드·지역사랑상품권 가운데 원하는 방식을 선택할 수 있으며, 현금으로는 지급되지 않는다. 특히 이번 지원금은 가구소득 하위 89.8%까지 대상이 되는 만큼, 소득기준경계에 있는 도민들의 지원금관련 문의 등을 고려해 전담 콜센터*를 운영해 민원발생 및 불편을 최소화할 방침이다. * 콜센터 번호 1522-0120, 054-880-3811~5 지급대상자 선정결과에 대한 이의신청은 6일부터 온라인 국민신문고 또는 관할 읍면동 주민센터에서 접수를 받는다. 한편, 경북도는 행정부지사를 중심으로 상생국민지원금 T/F팀을 구성해 가동 중이며, 8월 30일 시군 부단체장 영상회의 개최를 통해 예산편성, 시군전담조직 구성, 지역사랑상품권 확보 등 지원금 준비상황을 꼼꼼히 점검하여 사전준비에 만전을 기하고 있다. 이철우 경상북도지사는 “이번 지원금을 최대한 앞당겨 추석 전에 지원해드릴 수 있어서 다행스럽게 생각하며, 코로나19 장기화로 지치고 힘든 도민들에게 조금이나마 위안이 됐으면 좋겠다”라고 전했다.
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[건강칼럼 ]대장 건강을 지키는 생활습관, 대장내시경 검사는 왜 하나?국내 대장암 환자 수는 해마다 증가 추세인데, 지난 2019년도 국립암센터 중앙암등록본부의 자료에 따르면 23만2255건의 암이 새로이 발생했는데, 그중 대장암은 2만8111건으로 전체의 12.1%로 2위를 차지했다. 이것은 근래에 사람들의 식생활 특징인 먹을 것이 많고, 육식의 비중이 높고, 가공식품 섭취율이 높게 나타나는 현상 때문으로 생각되고 있다. △정기적인 대장내시경 검사를 받는다 50세 이상을 대상으로 국가에서 시행되는 국가암 조기검진에 해당하는 검사는 분변잠혈검사로, 1년마다 선별검사로써 시행된다. 분변잠혈검사에서 양성이 나오면 대장내시경 검사(혹은 이중조영바륨장관)를 실시한다. 대장내시경 검사는 대장질환을 진단하는데 가장 정확한 검사로 대장 전체를 검사할 수 있다. 검사 전 장청소라는 준비과정이 필요하다. 검사는 항문으로 내시경이라는 특수 카메라를 삽입하여 대장 내부 및 대장과 인접한 소장의 말단 부위까지 관찰한다. 내시경을 삽입하여 대장 내부를 관찰하고 용종이 있는 경우에는 용종절제기구를 이용하여 용종을 절제하는 방향으로 진행된다. 필요한 경우에는 조직검사도 할 수 있기 때문에 대장 병변에 대한 진단뿐만 아니라 치료까지도 가능한 검사 방법이라 할 수 있다. 시술 시간은 대략 20~30분 정도 소요되지만 여러 가지 이유로 삽입 시간이 지연되거나 용종이 많은 경우는 검사 시간이 더 길어질 수 있다. △한 끼에 섭취하는 높은 칼로리는 최악이다 아침·점심 식사는 부실하게 하면서 저녁 식사·야식은 거하게 하는 사람들이 적지 않다. 하지만 이런 식습관은 대장 건강에 최악이다. 통상 섭취 칼로리가 늘면 대장암 위험이 높아진다. 아침과 점심은 부실하게 먹고 저녁은 보상심리 때문에 거하게 먹는 사람은 섭취 칼로리가 늘어난다. 여기에 술까지 마시면 하루 총 칼로리가 크게 늘 수밖에 없다. 이러한 식습관은 장 안에 부패물질을 한꺼번에 많이 발생시켜 장염이나 궤양 등 대장 관련 질환을 일으킬 가능성이 높다. 하루 총 섭취 칼로리가 높은 것만큼 한 끼에 섭취하는 칼로리가 높은 것도 대장 질환 발병 위험을 높인다. △규칙적인 운동을 하라 운동은 장의 움직임을 촉진해 변비를 예방하고 면역체계를 강화해서 대장암을 예방한다. 미국 연구 결과, 규칙적인 운동을 하면 대장암 위험이 30% 낮아지는 것으로 나타났다. 또한 땀 날 정도로 운동해야 대장암 위험인자인 비만과 당뇨병을 막을 수 있다. 스트레스는 그 자체가 대장암 발병 위험을 높인다. 더욱이 한국 남성은 스트레스를 술과 담배로 풀기 때문에 대장암에 걸릴 확률이 더 높다. 직장인이라면 점심 식사 뒤에 회사건물 밖으로 나가 최소 20분 햇볕을 쬐면서 산책을 하자. 스트레스 해소 효과와 함께, 햇볕을 받으면 몸 안에서 저절로 생성되는 비타민 D로 인해 대장암 위험을 낮출 수 있다. △채소, 과일, 백색 고기를 먹는다 하루 200g 이상의 채소와 과일을 먹자. 과일 2개, 채소 2접시, 나물 한 접시 분량이 각각 200g 정도 된다. 과채류의 색이 진할수록 항산화 물질이 풍부해 발암 물질을 막아 준다. 색깔마다 비타민 C·베타카로틴·안토시아닌·엽산 등 암 억제 물질이 다르므로 다양한 색깔의 채소와 과일을 고루 먹으면 더 좋다. 엽산을 충분히 섭취하면 대장암과 대장용종 위험이 40~60% 줄어든다는 연구도 있다. 붉은 고기는 소화 과정에서 발암 물질인 니트로소 화합물을 생성한다. 붉은 고기에 함유된 철 역시 소화되면서 발암 물질인 철 이온으로 바뀐다. 이것만 보더라도 소주와 삼겹살을 배부르게 먹는 회식 문화가 한국을 대장암 최고 위험 국가로 만들었다는 말은 과언이 아니다. 일주일에 한 번 이상 붉은 고기를 먹으면 대장암 발병 위험이 30~40% 올라간다. 회식 메뉴에 닭고기 등 하얀색 고기나 생선을 포함시키는 것이 나은 이유가 여기에 있다. △칼슘. 대장암 예방에 좋다 부득이 회식에 가야 한다면 순한 술을 고르고 안주는 멸치·노가리 등 뼈째 먹는 생선을 주문하자. 칼슘이 대장암을 막아주기 때문이다. 소주, 양주 등 독주에 소시지 등 적색육 가공식품을 곁들이는 건 최악의 조합이다. 일본 남성은 한국 남성과 생활 패턴이 비슷한데도 대장암 발병률은 세계 18위·아시아 3위로 우리보다 낮다. 일본인은 폭음하지 않고 소식하는 데다 육류보다 생선을 즐기기 때문이다. 과식, 폭식, 음주, 흡연, 운동 부족, 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막론하고 누구나 대장암에 노출돼 있다. 올바른 생활습관과 정기적인 건강검진을 통해서 대장 건강을 지킬 수 있다.
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청도군, 고품질 쌀생산 위한 적기수확 당부청도군(군수 이승율)은 올해 본격적인 추수철을 맞아 고품질 쌀 생산을 위한 적기 벼 베기와 수확 후 품질관리를 철저히 해줄 것을 당부했다. 벼의 수확적기는 눈으로 보아 한 이삭의 벼 알이 90%이상 황색으로 변했을 때며 조생종은 출수 후 50일, 중생종은 54일, 중만생종은 60일 내외가 된다. 일찍 수확을 하게 되면 쌀알이 가볍고 청미(덜 익어 푸른 쌀알), 미숙립(덜 익은 벼알)이 증가한다. 늦게 수확하면 동할미(금간 쌀), 피해립, 기형미가 증가해 완전미 비율이 떨어지므로 적기에 수확하는 것은 밥맛을 좌우하는 매우 중요한 요인이 된다. 또한 수확한 벼는 일반용은 45~50℃, 종자용은 40℃ 이하에서 서서히 말려야 한다. 저장은 벼 수분함량을 15% 이하로 유지하고 저장고내 온도는 15℃ 이하, 습도는 70% 이하로 유지해 품질손실이 최소화되도록 해야 한다. 이승율 청도군수는 “올해 전례 없는 호우 및 긴 장마로 많은 강우량과 부족한 일사량으로 수확량이 평년 수준보다 낮아질 것으로 전망되어 적기수확 및 수확 후 관리를 철저히 하여 소비자의 입맛을 사로잡을 수 있는 고품질 쌀을 생산해줄 것을 당부한다.”고 말했다.
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효사랑봉사회, 에너지 취약층 선풍기 30대 기탁사회복지법인 에덴원(대표 오한영) 효사랑봉사회(회장 권덕수)에서 노인맞춤돌봄서비스대상자 등 취약가구에 폭염 극복을 위한 선풍기 30대를 기탁하며 이웃사랑을 또 한 번 솔선수범하여 실천하였다. 효사랑봉사회는 지역사회에 사랑·섬김·나눔을 몸소 실천하고자 자체 직원으로 구성된 순수 봉사회로, 매년 이웃사랑돕기 바자회 수익금을 지역사회에 환원하는 등 봉사활동을 활발히 실천해 오고 있다. 권덕수 회장은 “본격적인 무더위를 앞두고 환경이 여의치 못한 이웃들이 조금이나마 시원한 여름을 지내시는데 도움이 되기를 바란다”고 전했으며, 이승율 청도군수는 “소외된 이웃을 위해 정기적 나눔을 실천하고 있는 효사랑봉사회에 감사드리며, 코로나19로 힘든 시기를 겪고 있는 취약계층에 큰 힘이 될 것”이라며 “군민 모두가 안전하고 시원한 여름을 보낼 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.